Sedar tak sedar, bulan Ramadhan akan berlalu (2 hari lagi).. uhhuh... rasa mcm skejap je Ramadhan tahun ni... Mudah-mudahan segala amalan kita diterima oleh Allah.. Yg pasti, Ramadhan 2009 ni telah memberikan aku byk pengajaran berbanding dgn tahun2 yg sebelumnya..
Bulan Syawal hampir tiba.. sikit je lagi.. hehe.. (2 hari lagi!).. yeah!!.. Ape yg paling menarik dlm bulan ni ialah kuih raya! (talk in the view of dietitian wannabe..). Kuih raya mmg best dan sedap! tapi... tahukah anda...
KUIH RAYA MENGANDUNGI ASID LEMAK TRANS
Kuih yg diperbuat daripada majerin atau butter mengandungi Asid Lemak trans... Asid Lemak Trans merupakan lemak yg sangat berbahaya untuk badan kita.. Ianya boleh menyebabkan sakit jantung dan byk komplikasi penyakit yang lain! So... kurang kan lah makan kuih raya.. bukan la nak kata tak bley makan kuih.. tapi agak2 la ya.. makan sikit2 je..
Bayang kan kalo kita pergi 5 buah rumah satu hari.. setiap rumah ada at least 5 jenis kuih... kalo makan sume kuih (1 biji stp jenis), dah 25 biji.. tapi takkan la nak makan sebiji kuih setiap jenis kan?? mesti la lebih kalo sedap.. hehehe... kalo dah masuk hari ke-2, dah kira lain plak... tu dah kira byk la... Kalo bleh, minimizekan sebyk mungkin ye.. mayb 5-8 biji je ke..
Ok lah.. renung2 kan la yer... Erm.. ckp pasal kuih.. ape kuih yg paling besh eh??? hehe...
'MAKAN UNTUK HIDUP... BUKAN HIDUP UNTUK MAKAN'
6 comments:
kalu makan kuih raya yg xde butter n majerin? =D
yeay~! akak punye kueh raya xgune majerin atau butter.maka nye kueh akak bebas dr asid lemak trans.hahahaha!
to jepah:
Kalu x de majerin n butter, makan la byk2.. 100 keping sehari pon taper.. ahaa.. pastu kalu sakit perut, pepandai la eh... :P
to intan.dayana:
hehe.. tahniah2x.. bleh la upload recipe kueh kat blog.. ;)
Eat to live + Live to eat.
Aku ingt lg statement ko psl bnda ni! Ha5
mesti ader kaitan raye ngan dietitics kn?...ha3
selamat hari raya, bro..
to 3p4h:
Yupp!!!.. haha.. i lyke!
to hazique:
Slamat ry gak! :)
Post a Comment